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Frases de treino funcional. Diferentemente da musculação que é focada nos músculos e em outras práticas esse treino é mais dinâmico pelo fato de exercitar várias partes de uma só vez. Já pode tirar suas luvas do armário para fazer este treino de 20. Uma aula de exercício funcional pode ser realizada dentro de uma academia num estúdio específico ao ar livre ou mesmo dentro de casa. Se está difícil é porque está no caminho certo.
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